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昼間に仮眠を取ると・・・

昼間に仮眠を取って、ぐっすり寝てしまったら、夜は全然寝られないですよね。 仮眠は2時間とかじゃなくて、30分くらいが絶対いい気がします。なんか本でそんなこと書いてあった気がする。 さすがに今日は仮眠しすぎた。

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今日から、毎日何かしらの記録を残していきたいと思います。気づいたことを書き留めていきます。 森田平と言います。よろしくお願いします。

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