森田平Daily

昼間に仮眠を取ると・・・

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昼間に仮眠を取って、ぐっすり寝てしまったら、夜は全然寝られないですよね。

仮眠は２時間とかじゃなくて、３０分くらいが絶対いい気がします。なんか本でそんなこと書いてあった気がする。

さすがに今日は仮眠しすぎた。